Koti >>> Haavan paranemista >>>Tyypit bintovyh siteet. Osa 3

Tyypit bintovyh siteet. Osa 3

Tyypit bintovyh siteet. Osa 3

5. Spica. Tämä side on eräänlainen vosmiobraznoy. Bint lyijyä terve kainalo edessä pinnalle rinnassa ja hänen olkapäälle. Kiertänyt olkapää edessä, sisällä ja takana, siteet johtavat kautta kainalo ja nosta se sivuttain olkapään nuolen, risteilevät edellisellä kierroksella etupinnalla rinnassa ja olkapään. Seuraava bint lyijyä takapinnalle takaisin terveen kainaloon. Täällä alkaa toistoa. Lisäksi jokainen uusi kurssi sijaitsee hieman edellistä muodostaen sellainen paikka korvaan siteet chiasm.

6. Kilpikonna Headband. Tämä side on hyödyllistä nivelet kun ne ovat taipuneet asentoon. Turvallisuus Turtle overlay side voi olla toisistaan ​​poikkeavat ja yhtenevät. Divergent side ympärillä polvi alkaa pyöreä kurssin läpi keskellä yhteisiä, ja sitten nämä samat liikkeitä ylä- ja alapuolella edellinen. Myöhemmät liikkuu yhä ovat hyvin erilaisia ​​vähitellen sulkemalla koko alueen yhteisiä. Liikkeet ovat ristissä polvitaipeen onteloon. Kiinnitä side ympärillä bedra.Shodyaschayasya pukeutuminen alkaa reuna matkat ylä- ja alapuolella yhteistä, risteävien polvitaipeen Fossa. Myöhemmät liikkeet ovat samanlaiset kuin edellinen, vähitellen lähestyy liitoksen keskustaa. Täydellinen side pyöreä kurssin keskinivel.

Views: 3804



Lisää kommenttiLisää kommentti











* Kaikki kentät ovat pakollisia!

Sivuston hakuSivuston haku



]]>